Bu yazıyı hem çocuklarını anlamak isteyen ebeveynler, hem de kendi duygularını anlamlandırmak isteyen okuyucular için yazıyorum. Öfke, en temel yedi duygumuzdan biridir ve temel olmasına karşın en yanlış anlaşılan duygulardan biridir. Günlük yaşamda çoğu zaman “kontrol edilmesi gereken”, “yıkıcı”, “tehlikeli” ya da “olumsuz” bir duygu olarak ele alırız. Aslında sağlıklı öfke yıkıcı değildir, bizi korur; diğer temel duygularımız gibi çevremizle ilişkimizi düzenleyen bir duygu