BAĞIMLILIK NEDİR?

• Bağımlılık, kişiye haz veren veya içsel huzursuzluktan uzaklaştıran bir davranışın ya da maddenin, olumsuz sonuçlarına rağmen kontrol kaybı ile birlikte sürekli olarak tekrar edilmesi durumudur.

 

Bağımlılık türleri arasında:

• Madde kullanımına bağlı bağımlılıklar: Alkol, tütün, kafein, uyuşturucu maddeler

• Davranışsal bağımlılıklar: Kumar, sosyal medya ve teknoloji bağımlılığı gibi günümüzde çok sık karşılaşılan türler bulunmaktadır.

 

Bağımlılık Nasıl Ortaya Çıkar?

• Bağımlılığın tek bir nedeni yoktur; psikolojik, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir araya gelmesiyle ortaya çıkar.

• Kişi, içsel sıkıntı, mutsuzluk, huzursuzluk ve gerginlik gibi duygulardan uzaklaşmak için haz veren bir davranış veya maddeye yönelir. Bu durum beyindeki ödül ve haz alma merkezlerini harekete geçirir.

• Zamanla kişi, aynı haz duygusunu yaşayabilmek için bu davranışı veya maddeyi daha sık ve yoğun şekilde tekrarlamaya başlar. Tekrarlanan kullanım, kontrol kaybına yol açar ve kişi bağımlı hale gelir.

 

Bağımlılık Danışmanlığı Nedir?

• Bağımlılık danışmanlığının temel amacı, kişinin bağımlılık oluşturan madde ve davranışlardan uzak durmasını sağlamak, bağımlılığın neden olduğu fiziksel, psikolojik ve sosyal zararları azaltmak ve sağlıklı bir yaşama yeniden yönlendirmektir.

• Bağımlılık Danışmanlığında Danışmanın Rolü

 

Bağımlılık danışmanı;

• Kişinin bağımlılığını fark etmesine yardımcı olur,

• Bağımlılıktan kurtulma yöntemlerini öğretir,

• Süreç boyunca kişiyi motive eder ve teşvik eder,

• Gerekli durumlarda kişinin medikal tedaviye yönlendirilmesini sağlar,

• Aile ile koordineli çalışarak destek sisteminin güçlenmesine yardımcı olur,

• Riskli davranışların fark edilmesi ve önlem alınması konusunda danışanı bilinçlendirir.

• Bağımlılık danışmanlığı, diğer tüm danışmanlık süreçlerinde olduğu gibi danışan ile danışmanın birlikte, senkronize bir biçimde çalışmasını gerektirir.