Hayattan zevk almak, çoğu zaman büyük hedeflere ulaşmakla ya da mükemmel bir hayat kurmakla ilişkilendirilir. Oysa gerçek tatmin, çoğunlukla gözden kaçan küçük anlarda saklıdır. Günlük koşuşturma içinde “iyi hissetmek” ertelenir; mutluluk ise bir hedef haline gelir. Halbuki hayat, ulaşılacak bir yer değil, deneyimlenecek bir süreçtir. 1. Anda Kalmayı Öğrenmek Zevk almanın en temel yolu, içinde bulunduğun anı gerçekten yaşayabilmektir. Çoğu insan ya geçmişte takılı kalır ya da

Sınav sadece bir bilgi ölçümü değildir; çoğu zaman bir ailenin umutları, bir çocuğun kendine dair inancı ve geleceğe uzanan hayallerinin de sınandığı bir eşiktir. Bu yüzden kaygı yalnızca öğrencinin zihninde değil, evin havasında dolaşır. Sofraya oturulduğunda, odaların kapıları kapandığında, “kaç net yaptın?” sorusu sorulmadan bile hissedilir. Ama burada önemli bir gerçek var: Kaygı düşman değildir. Doğru karşılandığında yön gösterir, yanlış yönetildiğinde yön kaybettirir. B

Ergenlik, çocuğunuzun kendini keşfettiği, ebeveynleri olarak sizin ise bu değişime ayak uydurmaya çalıştığınız çatışmalı bir dönemdir. Bebeklik ve çocukluk döneminde çocuğunuz sizin desteğinize muhtaçtır, size duyduğu yoğun ihtiyaçtan dolayı onun hayatındaki varlığınız hayati önem taşımaktadır ancak ergenlik döneminde sizin deneyiminiz şu olabilir; “çocuğum için artık tek önemli şey arkadaşları ve telefonda geçirdiği vakit!”. Çocuğunuzdan bu dönemde: “Siz beni anlamıyorsunuz